进秋养身多吃白色食物可补水:荷塘三宝
1710 2026-07-30 20:26
食材 :鸡翅中、私房瘦身魔芋丝
配料 :葱花 、版鸡姜丝、翅酱翅魔蒜片、焖鸡盐 、芋丝糖、私房瘦身干辣椒、版鸡老抽、翅酱翅魔生抽、焖鸡豆瓣酱 、芋丝啤酒
做法:
1 、私房瘦身鸡翅中洗净淋干外不雅水分 ,版鸡魔芋丝一盒用清水浸泡 ,翅酱翅魔预备安妥葱花、焖鸡姜丝和蒜片。芋丝
2、炒锅加热,倒进多量食用油,放进葱姜蒜干辣椒炒喷喷喷喷喷鼻 。
3 、然后放进鸡翅中,除夜火翻炒。
4、倒进多量啤酒往腥,再倒进安妥老抽和生抽。
5 、除夜火翻炒3—5分钟 。
6 、然后放进魔芋丝转中小火延续翻炒 。
7、放进一小勺豆瓣酱,翻炒平均 。
8 、倒进啤酒没过鸡翅外不雅,介入糖调味。
9 、盖上锅盖 ,中小火焖20分钟放置。
10 、关火盛盘装潢便可 。
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